Matratzen,
Tuchenten und Kopfpolster mit hochwertigen Zwischenbezügen
beziehen. Diese möglichst alle 3 Monate bei mindestens 60°
C waschen.
Schafwoll-,
Seiden- und Daunendecken vermeiden. Decken möglichst alle
2 Wochen bei 60° C waschen.
Optimale Schlafzimmertemperatur
unter 20° C und relative Luftfeuchtigkeit unter 50 % halten.
Häufig lüften.
Staubige Kleider oder
Schuhe nie im Schlafzimmer wechseln.
Bei Wohnungswechsel oder
Umbau: Teppiche entfernen und durch feucht waschbare Bodenbeläge
ersetzen (Linoleum, Fliesen, Parkett).
"Staubfänger"
vermeiden. Staubsauger mit Milbenfiltern aufrüsten.
Kuscheltiere 48 Stunden
im Tiefkühlfach aufbewahren, bei 60° C waschen oder im
Backrohr bei 60° C entmilben.
Sollten all diese Maßnahmen
innerhalb eines halben Jahres nicht zu einer eindeutigen Besserung
führen, wäre eventuell eine Immuntherapie angezeigt.
Diesbezüglich den Arzt oder ein Allergie-Ambulatorium kontaktieren.
"Suche und finde -
Allergien" wurde - vorwiegend aus eigenen Allergie-Erfahrungen - nach bestem
Wissen und Gewissen verfaßt und erhebt keinen Anspruch auf Richtigkeit,
Vollständigkeit und Wissenschaftlichkeit.
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HAUSSTAUBMILBENALLERGIE